このサイトは「天恵水」販売元の(有)アキ・コーポレーションがお届けする、水と暮らしのWebマガジンです。

秩父の水場では、この冬の季節が最も美味しい自然水を提供してくれます。冬は自然界の生物の動きが遅くなっていきます。そして、植物もエネルギーを溜め込んで新しい年の春の芽吹きに備えて厳しい冬の寒さを耐え抜いていきます。

わたしたち人間も冬は、寒さをしのいで温かいお部屋で過ごす時間が多くなります。そして、からだの内部では内臓の働きもゆっくりになり、皮下脂肪を溜めて寒さ対策に余念がありません。しかし、現代社会では食料が十分あり、自然界の厳しい天候に左右されずに生活できる住環境があるために、食べすぎ、運動不足などで、からだの体液はどろどろになりやすいです。

そこで効果的な水の飲み方をマスターしましょう。この習慣を一年中同じペースで続けて健康を維持していってください。

• 水は常温に近い水がからだに優しく美味しいです。
• 朝起き掛け、食事の時、寝る前、夜中に目覚めた時コップ1杯の水を飲んでください。
• 日中はこまめに水分補給をしましょう。
• 天恵水はお茶やコーヒー、お料理等への使用にも最適です。

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